ANCHOR STEP | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Pas d’ancrage sur place en 3ième position .Surtout en WCS |
BASE | POSITIONNEMENTS | ||||||
Point de contact avec le sol | |||||||
BEHIND SIDE CROSS | PAS SYNCHOPES | ||||||
1 Croiser un pied derrière l’autre & Faire un petit pas sur le côté 2 Croiser le premier pied devant l’autre | |||||||
BEND | POSITIONNEMENTS | ||||||
Plier une partie du corps. | |||||||
BOOGIE MOVE | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Monter la hanche libre (hip lift), exécuter un mouvement circulaire vers l’extérieur. | |||||||
BOOGIE WALK | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Monter la hanche libre, exécuter un mouvement circulaire vers l’extérieur en posant le pied libre en avant dans la diagonale (inside ball) | |||||||
BOUNCE | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
& Décoller un ou deux talons en pliant légèrement les genoux sans décoller les plantes de pieds. 1 Les reposer au sol. | |||||||
BREAK | TERMES LIEES AUX CHOREGRAPHIES & MUSIQUES | ||||||
Suspension dans la danse et la musique. | |||||||
BRIDGE | TERMES LIEES AUX CHOREGRAPHIES & MUSIQUES | ||||||
Passage occasionnel (souvent instrumental) pour connecter deux thèmes. A cause du bridge je chorégraphie avec un tag | |||||||
BRUSH | PAS DE BASE |
REMONTER EN HAUT |
FINAL OU INTRO | TERMES LIEES AUX CHOREGRAPHIES & MUSIQUES | ||||||
Rajout de pas dans la chorégraphie, au début ou la fin des sections, que l'on ne fait qu'au démarrage ou la fin de la danse | |||||||
FLEX | POSITIONNEMENTS | ||||||
Flexion légère d’une partie du corps | |||||||
FLICK | PAS DE BASE | ||||||
Flexion sèche en arrière sur le côté – talon en l’air | |||||||
FOLLOW THROUGH | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
REPASSER PAR LE CENTRE.Le pied libre repasse par le centre avant un changement de direction. | |||||||
FUNNEL | TERMES LIEES AUX CHOREGRAPHIES & MUSIQUES | ||||||
Suppression d'une ou plusieurs sections en milieu de chorégraphie et reprise de la danse sur les sections restantes. |
GRAPEVINE/VINE | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
Déplacement sur le côté droit ou gauche avec croisement devant ou derrière (un pas – un croisé – un pas – [*un final]) |
HEEL FAN / TOE FAN | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Eventail d’un talon ou d’une pointe | |||||||
HEEL GRIND | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Talon en avant , pointe allant de l’ intérieur vers l’extérieur ( en donnant l’impression de rentrer dans le sol). | |||||||
HEEL JACK | PAS SYNCHOPES | ||||||
& Faire un petit pas en arrière avec le pied droit 1 Tap avec le talon gauche en avant & Ramener le pied gauche près du pied droit 2 Toucher le pied droit près du pied gauche | |||||||
HEEL SPLIT | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Pdc sur l’avant ou l’arrière des pieds, pivoter les talons vers l’extérieur, à peine soulevés du sol | |||||||
HELL STAND | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Pdc sur les talons, lever les 2 pointes et ramener en 1ère. | |||||||
HEEL STRUT | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Poser le talon dans une direction. Laisser descendre la plante du pied avec le poids du corps | |||||||
HEEL SWITCHES | PAS SYNCHOPES | ||||||
Mouvement syncopé des talons devant, côté ou arrière | |||||||
HINGE | TOURS | ||||||
Déplacement latéral sur un pied, en 1/2 tour à droite ou à gauche par rapport à la jambe d’appui. | |||||||
HIP BUMP | PAS DE BASE | ||||||
Coup de hanche vers l’avant. l’arrière. ou le côté. | |||||||
HIP GRIND | PAS DE BASE | ||||||
Les hanches descendent dans le sol et remontent (mouvement sensuel) | |||||||
HIP LIFT | PAS DE BASE | ||||||
Monter la hanche (avec Isolation du haut du corps) Le talon de la jambe libre décolle du sol | |||||||
HIP ROLL | PAS DE BASE | ||||||
Roulement des hanches (du bassin) en cercle (avec isolation du haut du corps) | |||||||
HITCH | PAS DE BASE | ||||||
Lever le genou parallèle au sol, le pied d’appui peut être sur la plante attention à ne pas sauter) | |||||||
HOLD | PAS DE BASE | ||||||
Pause (ne rien faire). | |||||||
HOOK | PAS DE BASE | ||||||
Ramener le talon libre croisé devant la cheville (ou le tibia de la jambe opposée), pointe effacée. | |||||||
HOOK COMBINATION | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
4 mouvements sur 4 temps : 1 Talon devant 2 Hook 3 Talon devant 4 Centre | |||||||
HOP | SAUTS | ||||||
Saut sur un pied et réception sur même pied |
ISOLATION | POSITIONNEMENTS | ||||||
Ne bouger qu’une partie du corps. Isoler l’autre |
JAZZ BOX | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
Exemple Jazz Box droit : 1 Pied droit croisé à gauche du pied gauche 2 pied gauche en arrière 3 Pied droit à droite 4 Pied gauche en avant On peut commencer le jazz par un pas avant | |||||||
JAZZ BOX 1/4 & 1/2 TOUR | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
Exemple Jazz Box droit : 1 Croiser droit devant le gauche en 2ième lock 2 Pied gauche en arrière (Préparation) 3 Pied droit à droite avec 1/4 ou 1/2 tour à droite 4 Pied gauche en avant La rotation peut s’effectuer au 2ième ou 3ième temps Voir par 1/8 avec des préparations (d’où la raison des non positions de pieds) | |||||||
JAZZ TRIANGLE | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
Exemple Jazz Box droit : 1 Pied droit croisé à gauche du pied gauche 2 Pied gauche en arrière 3 Pied droit à droite 4 Pied gauche assemblé au pied droit | |||||||
JUMP | SAUTS | ||||||
Saut en avant ou en arrière, avec départ et réception sur les deux pieds. |
KICK | PAS DE BASE | ||||||
Tendre la jambe en avant avec la pointe tendue | |||||||
KICK BALL CHANGE | PAS SYNCHOPES | ||||||
Exemple droit : 1 Kick droit devant & Pied droit à côté du pied gauche sur le ball 2 Pied gauche à côté du pied droit | |||||||
KICK BALL CROSS | PAS SYNCHOPES | ||||||
Exemple droit : 1 Kick droit devant & Pied droit à côté du pied gauche sur le ball 2 Croiser le pied gauche devant le pied droit | |||||||
KICK BALL STEP | PAS SYNCHOPES | ||||||
Exemple droit : 1 Kick droit devant & Pied droit à côté du pied gauche sur le ball 2 Pied gauche devant | |||||||
KNEE POP | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
& Impulsion du genou vers l’avant faisant décoller le ou les talons du sol 1 Le reposer au sol |
LEAP | SAUTS | ||||||
Saut sur un pied et réception sur l’autre pied | |||||||
LUNGE | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Ce mouvement est obtenu avec l’action d’un pas avant ou côté en pliant la jambe d’appui tandis que la jambe libre est tendue dans la direction opposée. (intérieur ou extérieur ball) Le corps est positionné directement au dessus du pied d’appui (et non du genou), le haut du corps reste vertical.Ce mouvement peut se faire vers l’arrière, il sera nommé " DIP ou CORTE " |
MAMBO STEP ou SYNCOPATED ROCK MAMBO CROSS ou SIDE ROCK CROSS | PAS SYNCHOPES | ||||||
Mouvement souvent syncopé composé d’un rock step et d’un retour Avec un croisé au final - Mambo cross droit : 1 Pied droit à droite (avec le poids du corps en partie ou sans décoller le pied opposé) & Revenir sur le pied gauche (avec poids du corps) 2 Croiser le pied droit devant le pied gauche (avec pdc) | |||||||
MONTEREY TURN | TOURS | ||||||
4 mouvements sur 4 temps : 1 Pointer sur le côté 2 Une rotation ( 1/4 , 1/2 ou 3/4) dans le sens de votre pied pointé 3 Pointer l’autre pied sur le côté 4 Ramener au centre | |||||||
MONTEREY SPIN | TOURS | ||||||
Monterey turn tour complet avec la rotation sur le 2ème temps |
NANIGO(Pelvis thrust) | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Genou flex, isoler le haut du corps et bascule du bassin avant et arrière |
PADDLE TURN | TOURS | ||||||
Série de 4 pivots 1/4 de tour avec changements de Pdc sur un tour complet | |||||||
PLATFORM SPIN | TOURS | ||||||
Tour complet en 5ième sur les deux pieds serrés | |||||||
POINT | PAS DE BASE | ||||||
Pointer dans une direction la jambe tendue sans le pdc | |||||||
PUSH TURN | TOURS | ||||||
Pdc sur jambe d’appui, effectuer 4 1/4 de tour en poussant sur la pointe de la jambe libre. |
REPEAT | TERMES LIEES AUX CHOREGRAPHIES & MUSIQUES | ||||||
Répéter une section à un moment donné de la chorégraphie. | |||||||
RESTART | TERMES LIEES AUX CHOREGRAPHIES & MUSIQUES | ||||||
Redémarrage au début de la danse après une section autre que la dernière. | |||||||
ROCK STEP / ROCK RECOVER | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Ce mouvement peut se faire en avant (5ème ou 3ème) en arrière (5ème ou 3ème) Exemple : Droit: Pied D devant avec le Pdc, revenir sur pied G | |||||||
ROCKING CHAIR | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
Enchaînement de plusieurs rock step (sur ball) Avant, arrière | |||||||
ROLLING VINE / THREE STEP TURN | TOURS | ||||||
Tour complet latéral – Grapevine tour complet 1/4 1/2 1/4 et final ou 1/4 1/4 1/2 et final | |||||||
RONDE | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Mouvement circulaire avec la jambe libre tendue pied pointé vers le sol sans le toucher, jambe d’appui légèrement fléchie.Ce mouvement peut se faire dans le sens des aiguilles d’une montre, ou en sens inverse. | |||||||
RUMBA BOX | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
Ce mouvement peut être syncopé (1 & 2 &), il peut s’exécuter en avant ou en arrière. Le départ peut se faire en avant, en arrière ou sur le côté. Exemple départ côté droit : 1 Pied droit à droite 2 Ramener pied gauche à côté de pied droit 3 Pied droit en arrière ou en avant 4 Hold |
SAILOR SHUFFLE | PAS SYNCHOPES | ||||||
& Faire un petit pas sur le côté 1 Tap talon devant ou kick & Pas arrière 2 Croiser un pied devant l’autre | |||||||
SAILOR STEP | PAS SYNCHOPES | ||||||
Le bas du corps bouge vers la droite ou la gauche, tandis que le haut du corps reste sur son axe. 1 Pied droit derrière le pied gauche & Pied gauche à gauche sur le ball 2 Remettre le poids du corps sur le pied droit à droite et légèrement en avant | |||||||
SCOOT | SAUTS | ||||||
Glissement en avant ou en arrière (propulsion par le basculement du bassin) sur 1 pied ou sur les 2. | |||||||
SCUFF | PAS DE BASE | ||||||
Brosser le sol avec le talon (attention de ne pas trop lever le pied). | |||||||
SHIMMY | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Mouvement rapide des épaules d’avant arrière sans bouger le bassin | |||||||
SHUFFLE (Triple) | PAS SYNCHOPES | ||||||
Figure syncopée s’exécutant vers l’avant ou l’arrière, en trois pas (triple step) dans laquelle le pied libre vient se poser près du pied d’appui avec changement du poids du corps. | |||||||
SIDE ROCK STEP | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Pied D sur le côté droit et revenir le Pdc sur le pied G – sur ball | |||||||
SKATE | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Déplacement vers l’avant en glissant le pied dans la diagonale, Puis follow trought et continuer dans la diagonale opposée sans isolation | |||||||
SLIDE | PAS DE BASE | ||||||
Mouvement glissé de la jambe libre, tendue ou non. Avec pdc | |||||||
SNAP (click) | PAS DE BASE | ||||||
Cliquer des doigts | |||||||
SPIN | TOURS | ||||||
Tour complet en 5ième sur un pied sur place | |||||||
SPIRAL TURN | TOURS | ||||||
Avancer un pied et tourner dans le sens opposé de ce pied avancé, (360°) avec en finale le pied libre croisé devant la jambe d’appui. | |||||||
SPOTTING | POSITIONNEMENTS | ||||||
Fixation du regard sur un point durant le tour | |||||||
STEP TURN (break turn) | TOURS | ||||||
Tour en 5ème position avec deux changements du poids du corps. Se fait en 1/4, 1/2 et 3/4 de tour Exemple step turn gauche (1/2 tour) : 1 Avancer pied droit (poids du corps sur pied droit) 2 1/2 tour à gauche sur pied droit, puis transférer le poids du corps sur pied Gauche. | |||||||
STOMP | PAS DE BASE | ||||||
Taper le sol avec le plat du pied ( avec pdc ) | |||||||
STOMP UP (STAMP) | PAS DE BASE | ||||||
Taper le sol avec le plat du pied ( sans pdc ) | |||||||
STROLL | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
Enchaînement 1 Pas avant diagonal 2 Lock step 3 Pas avant diagonal 4 Hold | |||||||
SUGARFOOT | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
“Swing step” Enchaînement de swivels alternatifs dans la direction opposée du pied de la jambe d’appui, (sur place, ou en déplacement) Swivel donc : Isolation | |||||||
SWEEP | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Mouvement circulaire avec la jambe libre tendue pied pointé vers le sol en le touchant, jambe d’appui légèrement fléchie.Ce mouvement peut se faire dans le sens des aiguilles d’une montre, ou en sens inverse. | |||||||
SWIVEL | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
Isoler le haut du corps (qui reste dans la ligne de danse) pendant que les hanches et les talons ou les pointes se déplacent en même temps dans la même direction. | |||||||
SWIVET | MOUVEMENTS TECHNIQUES | ||||||
(sans isolation) Pivoter la pointe d’un pied et le talon de l’autre pied dans le même sens et revenir | |||||||
SYNCOPATED SPLIT (OUT OUT- IN IN) | PAS SYNCHOPES | ||||||
Séparer les pieds alternativement et les rapprocher alternativement |
TAG | TERMES LIEES AUX CHOREGRAPHIES & MUSIQUES | ||||||
Rajout de pas dans la chorégraphie en milieu de mur (Avec un tag j’interprète un bridge) | |||||||
TRAVELLING PIVOT | TOURS | ||||||
Série de pivots en 5ème . 1 Pas pied droit en avant 2 1/2 tour à droite sur le pied droit et poser le pied gauche derrière 3 1/2 tour à droite sur le pied gauche et poser le pied droit devant Peut se faire également en arrière | |||||||
TOE HEEL CROSS SWIVEL | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
1 "Touch" pied libre , genou à l’intérieur 2 Talon libre légèrement devant, genou à l’extérieur 3 Croiser la jambe libre devant la jambe d’appui 4 Hold (pause) Les 3 pas se font en swivel sur la jambe d’appui.Le swivel se fait légèrement avant l’action | |||||||
TOE SPLIT | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Pdc sur l’avant ou l’arrière des pieds, pivoter les pointes vers l’extérieur, à peine soulevés du sol | |||||||
TOE STAND | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Pdc sur les pointes, lever les 2 talons et ramener en 1ère. | |||||||
TOE STRUT | PAS SUR 2 TEMPS OU 2 MOUVEMENTS | ||||||
Poser la pointe dans une direction. Laisser descendre le talon avec le poids du corps | |||||||
TOE SWITCHES | PAS SYNCHOPES | ||||||
Mouvement syncopé des pointes devant, côté ou arrière | |||||||
TOGETHER | PAS DE BASE | ||||||
Ramener le pied libre pour fermer un pas avec transfert du pdc | |||||||
TORQUE | POSITIONNEMENTS | ||||||
Torsion du buste dans le sens contraire du tour (prise d’élan) | |||||||
TOUCH | PAS DE BASE | ||||||
Toucher la pointe (toe) à côté de la jambe d’appui | |||||||
TRIPLE STEP | PAS SYNCHOPES | ||||||
Figure syncopée s’exécutant sur place ou en évoluant sans tour (shuffle) ou avec 1/4 , 1/2 ou 3/4 full turn, en trois pas dans laquelle le pied libre vient se poser près du pied d’appui avec changement du poids du corps. | |||||||
TURNING SAILOR STEP | TOURS | ||||||
Mouvement pouvant s’effectuer en 1/2 tour ou 1/4 ou tour complet -tour, s’amorce en 5ième pied croisé derrière sur ball. Rotation sur le pied libre. Remettre le poids du corps sur le pied de, réception légèrement en avant. | |||||||
TURNING VINE | TOURS | ||||||
Grapevine avec rotation au 3ème compte (1/4, 1/2, ou 3/4 de tour) | |||||||
TWINKLE | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
Pas de Waltz avec déplacement vers l’avant en diagonale. (à droite ou à gauche) Exemple Twinkle Gauche : 1 Pas avant pied gauche en diagonale droite 2 Pas avant pied droit 3 Pas avant pied gauche en diagonale gauche | |||||||
TWIST TURN | TOURS | ||||||
Croiser un pied devant ou derrière l’autre et dérouler 1/2 ou 1/4 | |||||||
TWIST FULL TURN | TOURS | ||||||
Même chose avec tour complet |
VAUDEVILLE HOP | PAS SYNCHOPES | ||||||||||||||
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WEAVE | PAS SUR 3 TEMPS OU 3 MOUVEMENTS | ||||||
Déplacement latéral en commencent avec un croisé avant ou arrière. Ce mouvement peut être syncopé | |||||||
WIZZARD STEP | PAS SYNCHOPES | ||||||
1 Pas dans la diagonale 2 Lock derrière & Pas côté (isolation des épaules) |